Сырники с сушеными грушами в духовке

Ингредиенты рецепта «Сырники с сушеными грушами в духовке»:

Творог 1.8% - 240 гр.
Творог 9% - 200 гр.
Яйцо - 1 шт.
Груша сушеная - 140 гр.
Ванильный сахар - 1 гр.
Отруби - 1 ст.л.
Сахар - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Сырники с сушеными грушами в духовке» (на 100 грамм):

Калории: 170 ккал.

Белки: 13.2 гр.

Жиры: 4.4 гр.

Углеводы: 20.1 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сырники с сушеными грушами в духовке»

Соединить яйцо с сахаром, ванилином и взбить.
Добавить творог.
Добавить к творогу с яйцом муку, отруби и все перемешать.
Сушеную грушу добавить в тесто и перемешать.
Сформировать сырники и выложить их на противень, покрытый бумагой для выпечки.
Запекать около 20 минут при температуре 180С.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники с сушеными грушами в духовке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 1.8% (нежирный)	240 гр	240	43.2	4.32	7.92	242.4
творог 9% (полужирный)	200 гр	200	33.4	18	4	318
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
груши сушеные	140 гр	140	3.22	0.84	87.64	348.6
сахар ванильный	1 гр	1	0	0	0.99	3.94
пшеничные отруби	1 ст.л.	20	3.02	0.76	10.72	59.2
сахар-песок	1 ст.л.	25	0	0	24.93	99.5
Итого		681	89.8	29.9	136.6	1158
1 порция		57	7.5	2.5	11.4	96.5
100 грамм		100	13.2	4.4	20.1	170