Оладьи на кефире пышные на кефире
Ингредиенты рецепта «Оладьи на кефире пышные на кефире»:
- Кефир - 500 гр.
- Мука - 300 гр.
- Соль - 1 ч.л.
- Сахар - 4 ч.л.
- Разрыхлитель - 1 ч.л.
- Масло растительное - 30 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 193.2 ккал.
Белки: 5 гр.
Жиры: 4.9 гр.
Углеводы: 32.6 гр.
Число порций: 25
Как приготовить блюдо «Оладьи на кефире пышные на кефире»
- В кефир добавить соль, сахар, все перемешать.
- В муку добавить разрыхлитель, перемешать.
- Просеять муку с разрыхлителем в кефир, перемешать.
- Жарить на сковороде на растительном масле.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Оладьи на кефире пышные на кефире»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 кефир 2% |
500 гр | 500 | 17 | 10 | 23.5 | 255 |
 мука пшеничная |
300 гр | 300 | 27.6 | 3.6 | 224.7 | 1026 |
 соль |
1 ч.л. | 11 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 сахар-песок |
4 ч.л. | 40 | 0 | 0 | 39.88 | 159.2 |
 разрыхлитель теста |
1 ч.л. | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
 масло подсолнечное |
30 гр | 30 | 0 | 29.97 | 0 | 270 |
| Итого | 888 | 44.6 | 43.6 | 289.5 | 1715.7 | |
| 1 порция | 36 | 1.8 | 1.7 | 11.6 | 68.6 | |
| 100 грамм | 100 | 5 | 4.9 | 32.6 | 193.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
