Сырники на сковороде

Сырники на сковороде
Ингредиенты рецепта «Сырники на сковороде»:
  • Творог 5% - 200 гр.
  • Яйцо - 2 шт.
  • Сахар (по вкусу)- 5 гр.
  • Соль (по вкусу) - 2 гр.
  • Мука - 2 ст.л.
  • Растительное масло - 1 ст.л.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 184.5 ккал.

Белки: 14.1 гр.

Жиры: 8.6 гр.

Углеводы: 12.4 гр.

Число порций: 10

Как приготовить блюдо «Сырники на сковороде»

  1. Смешать творог, яйца, муку, соль и сахар.
  2. Сформировать сырники мокрыми руками.
  3. Жарить на растительном масле с двух сторон.

 

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники на сковороде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Творог 5% творог 5% 200 гр 200 34.4 10 3.6 242
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Сахар-песок сахар-песок 5 гр 5 0 0 4.99 19.9
Соль соль 2 гр 2 0 0 0 0
Мука пшеничная мука пшеничная 2 ст.л. 50 4.6 0.6 37.45 171
Масло подсолнечное масло подсолнечное 1 ст.л. 10 0 9.99 0 90
Итого   377 53 32.6 46.8 695.6
1 порция   38 5.3 3.3 4.7 69.6
100 грамм   100 14.1 8.6 12.4 184.5
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».