Сырники на сковороде
Ингредиенты рецепта «Сырники на сковороде»:
- Творог 5% - 200 гр.
- Яйцо - 2 шт.
- Сахар (по вкусу)- 5 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Мука - 2 ст.л.
- Растительное масло - 1 ст.л.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 184.5 ккал.
Белки: 14.1 гр.
Жиры: 8.6 гр.
Углеводы: 12.4 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Сырники на сковороде»
- Смешать творог, яйца, муку, соль и сахар.
- Сформировать сырники мокрыми руками.
- Жарить на растительном масле с двух сторон.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Сырники на сковороде»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 творог 5% |
200 гр | 200 | 34.4 | 10 | 3.6 | 242 |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 сахар-песок |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 4.99 | 19.9 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 мука пшеничная |
2 ст.л. | 50 | 4.6 | 0.6 | 37.45 | 171 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 90 |
| Итого | 377 | 53 | 32.6 | 46.8 | 695.6 | |
| 1 порция | 38 | 5.3 | 3.3 | 4.7 | 69.6 | |
| 100 грамм | 100 | 14.1 | 8.6 | 12.4 | 184.5 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
