Щи из свежей капусты (мультиварка)

Ингредиенты рецепта «Щи из свежей капусты (мультиварка)»:

Капуста белокочанная - 1000 гр.
Морковь (1 шт.) - 60 гр.
Лук репчатый (1 шт.) - 70 гр.
Говядина - 600 гр.
Картофель - 170 гр.
Томатная паста - 50 гр.
Масло подсолнечное - 30 гр.
Вода - 3 л.

Пищевая ценность блюда «Щи из свежей капусты (мультиварка)» (на 100 грамм):

Калории: 38 ккал.

Белки: 2.8 гр.

Жиры: 2.1 гр.

Углеводы: 2 гр.

Число порций: 18

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Щи из свежей капусты (мультиварка)»

Морковь и лук обжарить на растительном масле, добавить томатную пасту, еще немного обжарить.
Картофель почистить и порезать произвольно, капусту нашинковать. Сваренное зараннее мясо порезать небольшими кусочками.
Сложить все ингридиенты (картофель, капусту, мясо) в чашу и залить водой.
Мультиварку поставить в режим тушение и тушить 1,5 часа. За 20 минут до готовности посолить по вкусу.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: kat-syakova

Компоненты и калорийность рецепта «Щи из свежей капусты (мультиварка)»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
капуста белокочанная	1000 гр	1000	18	1	47	270
морковь	60 гр	60	0.78	0.06	4.14	19.2
лук репчатый	70 гр	70	0.98	0	7.28	28.7
говядина	600 гр	600	113.4	74.4	0	1122
картофель	170 гр	170	3.4	0.68	30.77	136
томатная паста	50 гр	50	2.8	0.75	8.35	46
масло подсолнечное	30 гр	30	0	29.97	0	269.7
вода	3 л	3000	0	0	0	0
Итого		4980	139.4	106.9	97.5	1891.6
1 порция		277	7.7	5.9	5.4	105.1
100 грамм		100	2.8	2.1	2	38