Салат из капусты и крабовых палочек простой рецепт
Ингредиенты рецепта «Салат из капусты и крабовых палочек простой рецепт»:
- Капуста - 50 гр.
- Крабовые палочки - 100 гр.
- Кукуруза консервированная - 50 гр.
- Майонез - 10 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 85.6 ккал.
Белки: 3.9 гр.
Жиры: 3.7 гр.
Углеводы: 8.9 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат из капусты и крабовых палочек простой рецепт»
- Капусту мелко нашинковать.
- Добавить нарезанные крабовые палочки и кукурузу.
- Добавить специи по вкусу и перемешать.
- Перед подачей заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат из капусты и крабовых палочек простой рецепт»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста белокочанная |
50 гр | 50 | 0.9 | 0.05 | 2.35 | 13.5 |
 крабовые палочки |
100 гр | 100 | 6 | 1 | 10 | 73 |
 кукуруза сладкая консервированная |
50 гр | 50 | 1.1 | 0 | 5.6 | 29 |
 майонез столовый молочный |
10 гр | 10 | 0.24 | 6.7 | 0.39 | 62.7 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец черный молотый |
2 гр | 2 | 0.21 | 0.07 | 0.77 | 5.02 |
| Итого | 214 | 8.5 | 7.8 | 19.1 | 183.2 | |
| 1 порция | 214 | 8.5 | 7.8 | 19.1 | 183.2 | |
| 100 грамм | 100 | 3.9 | 3.7 | 8.9 | 85.6 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
