Салат с корнем сельдерея и яблоком
Ингредиенты рецепта «Салат с корнем сельдерея и яблоком»:
- Корень сельдерея - 250 гр.
- Морковь - 80 гр.
- Яблоко - 150 гр.
- Сок лимона - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат с корнем сельдерея и яблоком» (на 100 грамм):
Калории: 36.3 ккал.
Белки: 1 гр.
Жиры: 0.3 гр.
Углеводы: 7.5 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Салат с корнем сельдерея и яблоком»
- Яблоко, морковь и корень сельдерея натереть на крупной терке.
- Заправить соком лимона и перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат с корнем сельдерея и яблоком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 сельдерей (корень) |
250 гр | 250 | 3.25 | 0.75 | 16.25 | 80 |
 морковь |
80 гр | 80 | 1.04 | 0.08 | 5.52 | 25.6 |
 яблоко |
150 гр | 150 | 0.6 | 0.6 | 14.7 | 70.5 |
 лимонный сок |
10 гр | 10 | 0.09 | 0.01 | 0.3 | 1.6 |
| Итого | 490 | 5 | 1.4 | 36.8 | 177.7 | |
| 1 порция | 163 | 1.7 | 0.5 | 12.3 | 59.2 | |
| 100 грамм | 100 | 1 | 0.3 | 7.5 | 36.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
