Капустный салат с зеленым горошком

Ингредиенты рецепта «Капустный салат с зеленым горошком»:

Капуста - 600 гр.
Горошек консервированный - 360 гр.
Лук - 150 гр.
Укроп - 15 гр.
Для заправки:
Уксус - 5 гр.
Соль - 5 гр.
Сахар - 2 гр.
Масло растительное - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Капустный салат с зеленым горошком» (на 100 грамм):

Калории: 60.4 ккал.

Белки: 2.2 гр.

Жиры: 2.7 гр.

Углеводы: 7 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Капустный салат с зеленым горошком»

Капусту мелко нашинковать.
Лук нарезать полукольцами.
Укроп мелко порубить.
Для заправки смешать соль, сахар, уксус и растительное масло.
К овощам добавить зеленый горошек, заправку и перемешать.
Украсить зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Капустный салат с зеленым горошком»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
капуста белокочанная	600 гр	600	10.8	0.6	28.2	162
горошек зеленый консервированный	360 гр	360	12.96	0.36	35.28	198
лук репчатый	150 гр	150	2.1	0	15.6	61.5
укроп	15 гр	15	0.38	0.08	0.95	5.7
уксус 3%-ный	5 гр	5	0	0	0.15	0.55
соль	5 гр	5	0	0	0	0
сахар-песок	2 гр	2	0	0	1.99	7.96
масло подсолнечное	30 гр	30	0	29.97	0	269.7
Итого		1167	26.2	31	82.2	705.4
1 порция		195	4.4	5.2	13.7	117.6
100 грамм		100	2.2	2.7	7	60.4