Цветная капуста жареная с луком
Ингредиенты рецепта «Цветная капуста жареная с луком»:
- Капуста цветная замороженная - 100 гр.
- Лук репчатый - 0.5 шт.
- Масло подсолнечное - 1 ст.л.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Цветная капуста жареная с луком» (на 100 грамм):
Калории: 116.4 ккал.
Белки: 1.4 гр.
Жиры: 11 гр.
Углеводы: 5 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Цветная капуста жареная с луком»
- Лук репчатый нашинковать и обжарить в масле.
- Замороженную цветную капусту добавить к луку, посолить и перемешать.
- Готовить в течение 20 минут.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Цветная капуста жареная с луком»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 капуста цветная бондюэль замороженная |
100 гр | 100 | 1.6 | 0.2 | 3.9 | 14 |
 лук репчатый |
0.5 шт | 37.5 | 0.53 | 0 | 3.9 | 15.38 |
 масло подсолнечное |
1 ст.л. | 17 | 0 | 16.98 | 0 | 152.83 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 157 | 2.1 | 17.2 | 7.8 | 182.2 | |
| 1 порция | 157 | 2.1 | 17.2 | 7.8 | 182.2 | |
| 100 грамм | 100 | 1.4 | 11 | 5 | 116.4 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
