Кефир с корицей

Ингредиенты рецепта «Кефир с корицей»:

Кефир - 200 гр.
Корица - 5 гр.

Пищевая ценность блюда «Кефир с корицей» (на 100 грамм):

Калории: 56.1 ккал.

Белки: 3.4 гр.

Жиры: 2 гр.

Углеводы: 6.5 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кефир с корицей»

Смешать кефир с корицей.
Подавать охлажденным.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Кефир с корицей»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
кефир 2%	200 гр	200	6.8	4	9.4	102
корица	5 гр	5	0.2	0.16	3.99	13.05
Итого		205	7	4.2	13.4	115.1
1 порция		205	7	4.2	13.4	115.1
100 грамм		100	3.4	2	6.5	56.1