Котлеты куриные с хлебом

Ингредиенты рецепта «Котлеты куриные с хлебом»:

Фарш куриный - 600 гр.
Лук репчатый - 1 шт.
Батон - 200 гр.
Яйцо - 1 шт.
Масло подсолнечное - 3 ст. л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Котлеты куриные с хлебом» (на 100 грамм):

Калории: 200 ккал.

Белки: 13 гр.

Жиры: 11.3 гр.

Углеводы: 11.3 гр.

Число порций: 15

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Котлеты куриные с хлебом»

В куриный фарш добавить мелко порезанный лук и яйцо. Перемешать.
Батон размочить в воде и добавить в фарш.
Фарш посолить, поперчить и перемешать.
Сформировать котлеты и обжарить на растительном масле с двух сторон до готовности.
Подавать с овощным гарниром.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Котлеты куриные с хлебом»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
куриный фарш	600 гр	600	104.4	48.6	0	858
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
батон нарезной	200 гр	200	15	5.8	101.8	528
яйцо куриное	1 шт	47	5.97	5.12	0.33	73.79
масло подсолнечное	3 ст.л.	51	0	50.95	0	458.49
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
Итого		977	126.6	110.5	110.7	1954.1
1 порция		65	8.4	7.4	7.4	130.3
100 грамм		100	13	11.3	11.3	200