Пицца на сковороде

Ингредиенты рецепта «Пицца на сковороде»:

Сметана - 4 ст.л.
Майонез - 4 ст.л.
Яйца - 2 шт.
Мука - 9 ст.л.
Подсолнечное масло - 1 ст.л.
Для начинки:
Помидор - 1 шт.
Шампиньоны - 100 гр.
Сыр - 50 гр.
Петрушка - 20 гр.

Пищевая ценность блюда «Пицца на сковороде» (на 100 грамм):

Калории: 247.8 ккал.

Белки: 7.3 гр.

Жиры: 14.1 гр.

Углеводы: 23.3 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пицца на сковороде»

Сметану смешать с майонезом, яйцами и мукой.
Вылить тесто на сковороду с разогретым подсолнечным маслом.
Для начинки произвольно нарезать помидор и грибы. Выложить на тесто.
Посыпать тертым сыром, зеленью и жарить на среднем огне под крышкой 10 минут.

Для начинки можно выбрать ингредиенты по вкусу.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Пицца на сковороде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сметана 10% (нежирная)	4 ст.л.	80	2.4	8	2.32	92
майонез столовый молочный	4 ст.л.	80	1.92	53.6	3.12	501.6
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
мука пшеничная	9 ст.л.	225	20.7	2.7	168.53	769.5
масло подсолнечное	1 ст.л.	17	0	16.98	0	152.83
томат (помидор)	1 шт	95	0.57	0.19	3.99	19
шампиньоны свежие	100 гр	100	4.3	1	1	27
сыр российский	50 гр	50	12.05	14.75	0.15	181.5
петрушка	20 гр	20	0.74	0.08	1.52	9.4
Итого		777	56.7	109.3	181.4	1925.5
1 порция		130	9.4	18.2	30.2	320.9
100 грамм		100	7.3	14.1	23.3	247.8