Пшеничная каша на воде

Ингредиенты рецепта «Пшеничная каша на воде»:

Пшеничная крупа - 1 ст.
Вода - 3 ст.
Масло сливочное 15 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Пшеничная каша на воде» (на 100 грамм):

Калории: 91.1 ккал.

Белки: 2.8 гр.

Жиры: 1.8 гр.

Углеводы: 15.2 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пшеничная каша на воде»

Крупу залить холодной водой.
Как только она закипит, уменьшить огонь, посолить и варить 15-20 минут, периодически помешивая.
Кашу заправить маслом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ната

Компоненты и калорийность рецепта «Пшеничная каша на воде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
пшеничная крупа	1 ст	200	23	2.6	124	632
вода	3 ст	600	0	0	0	0
масло сливочное	15 гр	15	0.08	12.38	0.12	112.2
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		817	23.1	15	124.1	744.2
1 порция		204	5.8	3.7	31	186.1
100 грамм		100	2.8	1.8	15.2	91.1