Куриные шницели классические
Ингредиенты рецепта «Куриные шницели классические»:
- Куриная грудка - 1 шт.
- Яйца - 2 шт.
- Сухари панировочные - 200 гр.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Масло оливковое - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Куриные шницели классические» (на 100 грамм):
Калории: 199.7 ккал.
Белки: 18 гр.
Жиры: 5.6 гр.
Углеводы: 20.6 гр.
Число порций: 6
Как приготовить блюдо «Куриные шницели классические»
- Куриное мясо разрезать на тонкие куски и отбить.
- Взбить яйца, посолить.
- Шницели обвалять в сухарях, обмакнуть в яйцах и жарить на оливковом масле по 2 минуты с каждой стороны.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Куриные шницели классические»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриная грудка |
1 шт | 450 | 106.2 | 8.55 | 1.8 | 508.5 |
 яйцо куриное |
2 шт | 94 | 11.94 | 10.25 | 0.66 | 147.58 |
 сухари панировочные |
200 гр | 200 | 19.4 | 3.8 | 155.2 | 694 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 масло оливковое |
2 ст.л. | 20 | 0 | 19.96 | 0 | 179.6 |
| Итого | 766 | 137.5 | 42.6 | 157.7 | 1529.7 | |
| 1 порция | 128 | 22.9 | 7.1 | 26.3 | 254.9 | |
| 100 грамм | 100 | 18 | 5.6 | 20.6 | 199.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
