Салат Весенний из огурца и яйца
Ингредиенты рецепта «Салат Весенний из огурца и яйца»:
- Огурец - 100 гр.
- Яйцо вареное - 1 шт.
- Зеленый лук - 10 гр.
- Майонез - 20 гр.
- Соль - 1 гр.
Пищевая ценность (на 100 грамм):
Калории: 123.8 ккал.
Белки: 4.6 гр.
Жиры: 10.7 гр.
Углеводы: 2.4 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат Весенний из огурца и яйца»
- Огурцы и яйцо нарезать кубиками.
- Лук мелко накрошить.
- Все смешать, посолить и заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат Весенний из огурца и яйца»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 огурец |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.1 | 2.8 | 15 |
 яйцо куриное (вареное вкрутую) |
1 шт | 55 | 7.1 | 6.38 | 0.44 | 88 |
 лук зеленый |
10 гр | 10 | 0.13 | 0 | 0.46 | 1.9 |
 майонез столовый молочный |
20 гр | 20 | 0.48 | 13.4 | 0.78 | 125.4 |
 соль |
1 гр | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 186 | 8.5 | 19.9 | 4.5 | 230.3 | |
| 1 порция | 186 | 8.5 | 19.9 | 4.5 | 230.3 | |
| 100 грамм | 100 | 4.6 | 10.7 | 2.4 | 123.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
