Макароны по-флотски на сковороде

Ингредиенты рецепта «Макароны по-флотски на сковороде»:

Паста томатная - 2 ст. л.
Масло растительное - 2 ст. л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Перец черный (по вкусу) - 2 гр.
Вода - 0.5 ст.
Макароны - 300 гр.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 2 зуб.
Говяжий фарш - 600 гр.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 241.2 ккал.

Белки: 11.8 гр.

Жиры: 12.3 гр.

Углеводы: 19.7 гр.

Число порций: 4

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Макароны по-флотски на сковороде»

Отварить макароны согласно инструкции на упаковке.
Лук мелко нарезать, чеснок раздавить. В сковороде разогреть масло и обжарить овощи 5 мин. Положить фарш и готовить 10-12 мин., разминая комочки лопаткой.
Добавить томатную пасту, размешать и прогреть 2 мин. Влить 0,5 стакана горячей воды, посолить и поперчить по вкусу, тушить 5 мин.
Макароны откинуть на дуршлаг и переложить в сковороду к фаршу, готовить все вместе 5 мин.
Перед подачей на стол можно посыпать тертым сыром и свежей зеленью.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Макароны по-флотски на сковороде»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
томатная паста	2 ст.л.	60	1.5	0.18	10.02	48
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	180
соль	2 гр	2	0	0	0	0
перец черный молотый	2 гр	2	0.21	0.07	0.77	5.02
вода	0.5 ст	100	0	0	0	0
макароны высшего сорта	300 гр	300	31.2	3.3	209.1	1011
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	35.25
чеснок	2 кус	8	0.52	0.04	2.39	11.44
говяжий фарш	600 гр	600	103.2	120	0	1524
Итого		1167	137.7	143.6	230.1	2814.7
1 порция		292	34.4	35.9	57.5	703.7
100 грамм		100	11.8	12.3	19.7	241.2