Манник на кефире с бананами и сгущенкой

Ингредиенты рецепта «Манник на кефире с бананами и сгущенкой»:

Манная крупа - 1 ст.
Кефир - 1 ст.
Мука - 1.5 ст.
Сахар - 1 ст.
Сгущенное молоко - 250 гр.
Сливочное масло - 100 гр.
Бананы - 3 шт.
Сода - 0.5 ч.л.

Пищевая ценность блюда «Манник на кефире с бананами и сгущенкой» (на 100 грамм):

Калории: 281.6 ккал.

Белки: 4.8 гр.

Жиры: 8.5 гр.

Углеводы: 47.7 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Манник на кефире с бананами и сгущенкой»

Соединить манку, кефир и сахар. Оставить тесто на 2 часа при комнатной температуре.
Затем добавить растопленное сливочное масло и муку, смешанную с содой, и перемешать полученную массу.
В смазанную маслом и посыпанную манной крупой форму для выпечки выложить тесто и выпекать в разогретой до 180°С духовке в течение 40 минут. Готовность проверить деревянной зубочисткой.
Готовый манник вынуть из формы и дать ему остыть.
Разрезать вдоль на 2 половинки при помощи лески или прочной нити и оба коржа смазать сгущенным молоком.
Очищенные от кожуры бананы нарезать тонкими кружочками. Выложить нарезанные бананы на нижнюю часть манника, накрыть верхней половинкой и дать постоять 30 минут.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Манник на кефире с бананами и сгущенкой»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
манная крупа	1 ст	160	16.48	1.6	117.28	524.8
кефир 2%	1 ст	200	6.8	4	9.4	102
мука пшеничная	1.5 ст	195	17.94	2.34	146.06	666.9
сахар-песок	1 ст	160	0	0	159.52	636.8
молоко сгущенное с сахаром	250 гр	250	18	21.25	140	800
масло сливочное	100 гр	100	0.5	82.5	0.8	748
банан	3 шт	240	3.6	0.24	52.32	213.6
сода пищевая	0.5 ч.л.	6	0	0	0	0
Итого		1311	63.3	111.9	625.4	3692.1
1 порция		164	7.9	14	78.2	461.5
100 грамм		100	4.8	8.5	47.7	281.6