Котлеты домашние с овощами

Ингредиенты рецепта «Котлеты домашние с овощами»:

Фарш говяжий - 800 гр.
Морковь - 200 гр.
Лук репчатый - 150 гр.
Картофель - 200 гр.
Соль - 7 гр.
Перец черный молотый - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Котлеты домашние с овощами» (на 100 грамм):

Калории: 171 ккал.

Белки: 10.8 гр.

Жиры: 11.8 гр.

Углеводы: 4.9 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Котлеты домашние с овощами»

Морковь, лук и картофель пропустить через мясорубку.
Смешать фарш с прокрученными через мясорубку овощами.
Посолить, поперчить и хорошо вымешать.
Жарить на сковородке с антипригарным покрытием с двух сторон до румяной корочки.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Котлеты домашние с овощами»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
говяжий фарш	800 гр	800	137.6	160	0	2032
морковь	200 гр	200	2.6	0.2	13.8	64
лук репчатый	150 гр	150	2.1	0	15.6	61.5
картофель	200 гр	200	4	0.8	36.2	160
соль	7 гр	7	0	0	0	0
перец черный молотый	3 гр	3	0.31	0.1	1.16	7.53
Итого		1360	146.6	161.1	66.8	2325
1 порция		136	14.7	16.1	6.7	232.5
100 грамм		100	10.8	11.8	4.9	171