Солянка колбасная

Ингредиенты рецепта «Солянка колбасная»:

Вода - 3 л.
Картофель - 5 шт.
Колбаса куриная - 200 гр.
Колбаса вареная - 200 гр.
Лук репчатый - 1 шт.
Помидоры - 2 шт.
Огурцы соленые - 2 шт.
Оливки - 10 шт.
Лимон - 1 шт.
Перец душистый (3 горошины) - 0.18 гр.
Петрушка - 40 гр.
Соль - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Солянка колбасная» (на 100 грамм):

Калории: 34.8 ккал.

Белки: 1.6 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 2.8 гр.

Число порций: 16

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Солянка колбасная»

В кипящую воду добавить соль по вкусу, нарезанный кубиками картофель.
На сковороде обжарить лук, помидоры. Затем нарезать соломкой колбасу и вместе с поджаркой и огурцами положить в суп.
За 10 минут до готовности добавить оливки, зелень, специи. Перед подачей в каждую тарелку положить четверть дольки лимона.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Мучача

Компоненты и калорийность рецепта «Солянка колбасная»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
вода	3 л	3000	0	0	0	0
картофель	5 шт	500	10	2	90.5	400
колбаса вареная куриная	200 гр	200	31	32.4	4.6	446
колбаса вареная докторская	200 гр	200	25.6	44.4	3	514
лук репчатый	1 шт	75	1.05	0	7.8	30.75
томат	2 шт	190	1.14	0.38	7.98	38
огурец соленый	2 шт	100	0.8	0.1	1.7	11
оливки	10 шт	60	0.48	6.42	3.78	69
лимон	1 шт	50	0.45	0.05	1.5	8
перец душистый	0.18 гр	0.18	0.01	0.02	0.09	0.47
петрушка	40 гр	40	1.48	0.16	3.04	18.8
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		4417	72	85.9	124	1536
1 порция		276	4.5	5.4	7.7	96
100 грамм		100	1.6	1.9	2.8	34.8