Салат моркови с яблоками

Салат моркови с яблоками
Ингредиенты рецепта «Салат моркови с яблоками»:
  • Морковь - 150 гр.
  • Яблоко - 180 гр.
  • Масло подсолнечное - 25 гр.
  • Соль (по вкусу) - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Салат моркови с яблоками» (на 100 грамм):

Калории: 99.8 ккал.

Белки: 0.7 гр.

Жиры: 7.2 гр.

Углеводы: 7.8 гр.

Число порций: 2

Как приготовить блюдо «Салат моркови с яблоками»

  1. Морковь и яблоко натереть на крупной тёрке.
  2. Всё смешать, добавить подсолнечное масло, соль. Перемешать.
Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Салат моркови с яблоками»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Морковь морковь 150 гр 150 1.95 0.15 10.35 48
Яблоко яблоко 180 гр 180 0.72 0.72 17.64 84.6
Масло подсолнечное масло подсолнечное 25 гр 25 0 24.98 0 224.75
Соль соль 3 гр 3 0 0 0 0
Итого   358 2.7 25.9 28 357.4
1 порция   179 1.3 12.9 14 178.7
100 грамм   100 0.7 7.2 7.8 99.8
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».