Салат моркови с яблоками
Ингредиенты рецепта «Салат моркови с яблоками»:
- Морковь - 150 гр.
- Яблоко - 180 гр.
- Масло подсолнечное - 25 гр.
- Соль (по вкусу) - 3 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат моркови с яблоками» (на 100 грамм):
Калории: 99.8 ккал.
Белки: 0.7 гр.
Жиры: 7.2 гр.
Углеводы: 7.8 гр.
Число порций: 2
Как приготовить блюдо «Салат моркови с яблоками»
- Морковь и яблоко натереть на крупной тёрке.
- Всё смешать, добавить подсолнечное масло, соль. Перемешать.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат моркови с яблоками»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 морковь |
150 гр | 150 | 1.95 | 0.15 | 10.35 | 48 |
 яблоко |
180 гр | 180 | 0.72 | 0.72 | 17.64 | 84.6 |
 масло подсолнечное |
25 гр | 25 | 0 | 24.98 | 0 | 224.75 |
 соль |
3 гр | 3 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 358 | 2.7 | 25.9 | 28 | 357.4 | |
| 1 порция | 179 | 1.3 | 12.9 | 14 | 178.7 | |
| 100 грамм | 100 | 0.7 | 7.2 | 7.8 | 99.8 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
