Пюре картофельное на молоке 3,2%

Ингредиенты рецепта «Пюре картофельное на молоке 3,2%»:

Картофель - 2 кг.
Молоко 3.2% - 0.5 л.
Масло сливочное - 70 гр.
Соль - 10 гр.

Пищевая ценность блюда «Пюре картофельное на молоке 3,2%» (на 100 грамм):

Калории: 93.7 ккал.

Белки: 2.1 гр.

Жиры: 3.2 гр.

Углеводы: 15 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Пюре картофельное на молоке 3,2%»

Очистить картофель и нарезать небольшими кусочками.
Отварить его до готовности в подсоленой воде (минут 25).
Слить воду и подогреть молоко.
Размять картофель, понемногу добавляя теплое молоко.
Положить кусочек масла и посолить.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Пюре картофельное на молоке 3,2%»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
картофель	2 кг	2000	40	8	362	1600
молоко 3.2%	0.5 л	500	14.5	16	23.5	295
масло сливочное	70 гр	70	0.35	57.75	0.56	523.6
соль	10 гр	10	0	0	0	0
Итого		2580	54.9	81.8	386.1	2418.6
1 порция		215	4.6	6.8	32.2	201.6
100 грамм		100	2.1	3.2	15	93.7