Овсяное печенье из сухофруктов

Ингредиенты рецепта «Овсяное печенье из сухофруктов»:
- Овсяные хлопья - 2 ст.
- Сливочное масло - 100 гр.
- Чернослив - 50 гр.
- Корица - 5 гр.
- Миндаль - 30 гр.
- Фундук - 30 гр.
- Сахар - 4 ст.л.
- Молоко - 1 ст.
- Яйцо - 1 шт.
- Кокосовая стружка - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Овсяное печенье из сухофруктов» (на 100 грамм):
Калории: 340.7 ккал.
Белки: 6.4 гр.
Жиры: 20.8 гр.
Углеводы: 33.8 гр.
Число порций: 10
Как приготовить блюдо «Овсяное печенье из сухофруктов»
- Два стакана овсяных хлопьев, постоянно помешивая, поджарить на сливочном масле до тех пор, пока они не станут румяными.
- Измельчить орехи и чернослив.
- Добавить корицу, орехи, чернослив и сахар, перемешать.
- Затем добавить молоко и ещё раз перемешать. Добавить кокосовую стружку.
- Когда приготовленная масса остынет, вбить яйцо и аккуратно перемешать.
- Из теста сформировать шарики, чуть сплющить их, выложить на противень, покрытый пекарской бумагой.
- Выпекать при температуре 180 градусов около 15 минут.
- В конце можно печенья перевернуть и поставить в духовку еще на пару минут, чтобы подрумянился верх.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Овсяное печенье из сухофруктов»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
![]() |
2 ст | 180 | 21.42 | 12.96 | 124.74 | 658.8 |
![]() |
100 гр | 100 | 0.5 | 82.5 | 0.8 | 748 |
![]() |
50 гр | 50 | 1.15 | 0.35 | 28.75 | 115.5 |
![]() |
5 гр | 5 | 0.2 | 0.16 | 3.99 | 13.05 |
![]() |
30 гр | 30 | 5.58 | 17.31 | 4.86 | 193.5 |
![]() |
30 гр | 30 | 4.83 | 20.07 | 2.97 | 211.2 |
![]() |
4 ст.л. | 100 | 0 | 0 | 99.7 | 398 |
![]() |
1 ст | 250 | 8 | 9 | 12 | 160 |
![]() |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
![]() |
2 ст.л. | 40 | 5.2 | 26 | 5.6 | 277.2 |
Итого | 840 | 53.9 | 174.4 | 283.8 | 2861.6 | |
1 порция | 84 | 5.4 | 17.4 | 28.4 | 286.2 | |
100 грамм | 100 | 6.4 | 20.8 | 33.8 | 340.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».