Омлет без масла в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Омлет без масла в мультиварке»:

Яйца - 3 шт.
Молоко 2.5% - 320 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Омлет без масла в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 87.4 ккал.

Белки: 6.1 гр.

Жиры: 5.3 гр.

Углеводы: 3.3 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Омлет без масла в мультиварке»

Яйца размешать.
Добавить молоко.
Размешать получившуюся смесь, не взбалтывая.
Посолить.
Залить омлет в мультиварку. Поставить режим “Тушение” и через 5-7 минут выключить.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: konfemylee

Компоненты и калорийность рецепта «Омлет без масла в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
молоко 2.5%	320 гр	320	8.96	8	15.04	166.4
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		487	29.9	26	16.2	425.5
1 порция		162	10	8.7	5.4	141.8
100 грамм		100	6.1	5.3	3.3	87.4