Каша Дружба в духовке

Ингредиенты рецепта «Каша Дружба в духовке»:

Молоко 3.2% - 1 л.
Вода - 0.5 л.
Сахар - 100 гр.
Соль (по вкусу) - 10 гр.
Масло сливочное - 20 гр.
Яйцо - 1 шт.
Рис круглый - 100 гр.
Пшено - 100 гр.

Пищевая ценность блюда «Каша Дружба в духовке» (на 100 грамм):

Калории: 100.9 ккал.

Белки: 2.9 гр.

Жиры: 3.1 гр.

Углеводы: 15.3 гр.

Число порций: 7

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Каша Дружба в духовке»

Рис хорошо промыть и замочить минут на десять в холодной воде.
Налить в кастрюльку воду, дать ей закипеть.
Положить в кипящую воду промытое пшено.
Проварить пшено пятнадцать минут.
Затем к пшену добавить промытый рис и варить еще десять минут.
Затем крупы откинуть на дуршлаг и дать воде стечь.
Горшок для запекания смазать внутри маслом.
В горшок выложить смесь из круп.
Добавить соль и сахар.
Все хорошо перемешать.
Молоко и яйцо взбить и залить этой смесью кашу.
Разогреть духовку и поставить в нее горшок.
Готовить около 30 минут при 180С.
В готовую кашу положить немного сливочного масла.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Каша Дружба в духовке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
молоко 3.2%	1 л	1000	29	32	47	590
вода	0.5 л	500	0	0	0	0
сахар-песок	100 гр	100	0	0	99.7	398
соль	10 гр	10	0	0	0	0
масло сливочное	20 гр	20	0.1	16.5	0.16	149.6
яйцо куриное	1 шт	55	6.99	6	0.39	86.35
рис полированный	100 гр	100	7	1	71.4	330
пшенная крупа	100 гр	100	11.5	3.3	69.3	348
Итого		1885	54.6	58.8	288	1902
1 порция		269	7.8	8.4	41.1	271.7
100 грамм		100	2.9	3.1	15.3	100.9