Морковь тушеная в сметане

Ингредиенты рецепта «Морковь тушеная в сметане»:

Морковь (мини морковки) - 400 гр.
Сметана - 100 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Вода - 50 мл.

Пищевая ценность блюда «Морковь тушеная в сметане» (на 100 грамм):

Калории: 44 ккал.

Белки: 1.5 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 5.5 гр.

Число порций: 8

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Морковь тушеная в сметане»

Мини морковки выложить в сковородку.
Посолить по вкусу.
Добавить сметану и воду.
Перемешать. Закрыть крышку и тушить в течение 20 мину на медленном огне.

Порции примерны, выбирайте сами. Ребенку может не понравится такое блюда, так же на ваше усмотрение.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Морковь тушеная в сметане»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
морковь	400 гр	400	5.2	0.4	27.6	128
сметана 10% (нежирная)	100 гр	100	3	10	2.9	115
соль	2 гр	2	0	0	0	0
вода	50 мл	50	0	0	0	0
Итого		552	8.2	10.4	30.5	243
1 порция		69	1	1.3	3.8	30.4
100 грамм		100	1.5	1.9	5.5	44