Котлеты из постной говядины и свиной вырезки запеченые в духовке
Ингредиенты рецепта «Котлеты из постной говядины и свиной вырезки запеченые в духовке»:
- Говядина (вырезка) - 600 гр.
- Свинина (вырезка) - 600 гр.
- Лук - 100 гр.
- Яйцо - 1 шт.
- Соль (по вкусу) - 2 гр.
- Перец (по вкусу) - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Котлеты из постной говядины и свиной вырезки запеченые в духовке» (на 100 грамм):
Калории: 206.3 ккал.
Белки: 16 гр.
Жиры: 15.5 гр.
Углеводы: 0.8 гр.
Число порций: 15
Как приготовить блюдо «Котлеты из постной говядины и свиной вырезки запеченые в духовке»
- Сделать фарш из говядины, свинины и лука.
- Добавить в фарш соль и перец по вкусу. Перемешать.
- Добавить яйцо, перемешать.
- Сформировать котлеты и выложить на противень.
- Готовить в духовке при температуре 200 градусов в течении30-40 минут (зависит от вашей духовки).
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Котлеты из постной говядины и свиной вырезки запеченые в духовке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 говядина |
600 гр | 600 | 113.4 | 74.4 | 0 | 1122 |
 свинина |
600 гр | 600 | 96 | 129.6 | 0 | 1554 |
 лук репчатый |
100 гр | 100 | 1.4 | 0 | 10.4 | 41 |
 яйцо куриное |
1 шт | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец красный молотый |
2 гр | 2 | 0.01 | 0.01 | 0.09 | 0.42 |
| Итого | 1359 | 217.8 | 210 | 10.9 | 2803.8 | |
| 1 порция | 91 | 14.5 | 14 | 0.7 | 186.9 | |
| 100 грамм | 100 | 16 | 15.5 | 0.8 | 206.3 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
