Банановый коктейль

Банановый коктейль
Ингредиенты рецепта «Банановый коктейль»:
  • Молоко - 200 гр.
  • Банан - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Банановый коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 72.9 ккал.

Белки: 2.6 гр.

Жиры: 2.4 гр.

Углеводы: 10.8 гр.

Число порций: 1

Как приготовить блюдо «Банановый коктейль»

  1. Банан очистить, порезать на куски.
  2. Молоко и банан посместить в блендер.
  3. Как следует взбить.
Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Банановый коктейль»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Молоко молоко 200 гр 200 6.4 7.2 9.6 128
Бананы банан 1 шт 110 1.65 0.11 23.98 97.9
Итого   310 8.1 7.3 33.6 225.9
1 порция   310 8.1 7.3 33.6 225.9
100 грамм   100 2.6 2.4 10.8 72.9
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».