Банановый коктейль

Ингредиенты рецепта «Банановый коктейль»:

Молоко - 200 гр.
Банан - 1 шт.

Пищевая ценность блюда «Банановый коктейль» (на 100 грамм):

Калории: 72.9 ккал.

Белки: 2.6 гр.

Жиры: 2.4 гр.

Углеводы: 10.8 гр.

Число порций: 1

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Банановый коктейль»

Банан очистить, порезать на куски.
Молоко и банан посместить в блендер.
Как следует взбить.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Банановый коктейль»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
молоко	200 гр	200	6.4	7.2	9.6	128
банан	1 шт	110	1.65	0.11	23.98	97.9
Итого		310	8.1	7.3	33.6	225.9
1 порция		310	8.1	7.3	33.6	225.9
100 грамм		100	2.6	2.4	10.8	72.9