Сырное ассорти

Сырное ассорти
Ингредиенты рецепта «Сырное ассорти»:
  • Сыр Эдам - 100 гр.
  • Сыр Камамбер - 100 гр.
  • Сыр копченый - 100 гр.
  • Орехи (по вкусу) - 2 гр.
  • Сыр (косичка) - 100 гр.
  • Зелень (по вкусу) - 2 гр.
  • Виноград (по вкусу) - 30 гр.
  • Крекеры (по вкусу) - 30 гр.

Пищевая ценность блюда «Сырное ассорти» (на 100 грамм):

Калории: 323.2 ккал.

Белки: 21.7 гр.

Жиры: 23.4 гр.

Углеводы: 7.2 гр.

Число порций: 35

Как приготовить блюдо «Сырное ассорти»

  1. Нарезать сыры в произвольной форме и выложить на плоскую тарелку.
  2. Сыр косичку разделить и также выложить на тарелку.
  3. На серединку выложить крекеры. 
  4. Украсить зеленью и раскидать виноград и грецкие орехи.
  5. Подавать блюдо сразу или закрыть пищевой пленкой и убрать в холодильник.

Соус и гренки не входят в калорийность блюда, их нужно рассчитывать отдельно.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Компоненты и калорийность рецепта «Сырное ассорти»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Сыр Эдам сыр эдам 100 гр 100 24 26 0 330
Сыр Камамбер сыр камамбер 100 гр 100 21 23 0 291
Сыр Копчёный сыр копченый 100 гр 100 27.7 25.3 7.3 380
Орехи орехи 2 гр 2 0.3 0.8 0.4 10
Сыр Российский сыр российский 100 гр 100 24.1 29.5 0.3 363
Зелень зелень 2 гр 2 0.05 0.01 0.1 0.72
Виноград виноград 30 гр 30 0.18 0.06 5.04 19.5
Печенье Крекер печенье крекер 30 гр 30 3.39 4.02 20.13 105.6
Итого   464 100.7 108.7 33.3 1499.8
1 порция   13 2.9 3.1 1 42.9
100 грамм   100 21.7 23.4 7.2 323.2
 

Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.

Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».