Куриные ножки запеченные в духовке
Ингредиенты рецепта «Куриные ножки запеченные в духовке»:
- Куриные ножки - 1 шт.
- Майонез - 10 гр.
- Чеснок - 1 зуб.
- Соль - 2 гр.
- Перец - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Куриные ножки запеченные в духовке» (на 100 грамм):
Калории: 173.1 ккал.
Белки: 15.9 гр.
Жиры: 12 гр.
Углеводы: 0.6 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Куриные ножки запеченные в духовке»
- Куриные ножки посолить, поперчить, смазать майонезом.
- Отправить в разогретую духовку на 30-40 мин.
- Перед подачей на стол добавить тертый чеснок.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Куриные ножки запеченные в духовке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 куриные окорочка |
1 шт | 250 | 42 | 25.5 | 0 | 395 |
 майонез столовый молочный |
10 гр | 10 | 0.24 | 6.7 | 0.39 | 62.7 |
 чеснок |
1 кус | 4 | 0.26 | 0.02 | 1.2 | 5.72 |
 соль |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
 перец красный молотый |
2 гр | 2 | 0.01 | 0.01 | 0.09 | 0.42 |
| Итого | 268 | 42.5 | 32.2 | 1.7 | 463.8 | |
| 1 порция | 268 | 42.5 | 32.2 | 1.7 | 463.8 | |
| 100 грамм | 100 | 15.9 | 12 | 0.6 | 173.1 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
