Кекс с йогуртом и яблоками

Ингредиенты рецепта «Кекс с йогуртом и яблоками»:

Яйца - 4 шт.
Сахар - 60 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Мука - 200 гр.
Масло оливковое - 3 ст.л.
Йогурт натуральный - 150 гр.
Разрыхлитель - 10 гр.
Цедра лимона - 30 гр.
Яблоко - 2 шт.

Пищевая ценность блюда «Кекс с йогуртом и яблоками» (на 100 грамм):

Калории: 174 ккал.

Белки: 5.3 гр.

Жиры: 5.9 гр.

Углеводы: 24.8 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Кекс с йогуртом и яблоками»

Яйца взбить с сахаром и солью.
Небольшими порциями добавить попеременно муку, растительное масло и йогурт.
Все перемешать, чтобы не было комочков.
Добавить лимонную цедру и разрыхлитель.
Очищенные яблоки нарезать мелкими кубиками.
Добавить яблоки в тесто и аккуратно перемешать лопаточкой сверху вниз.
Выложить в форму для кекса.
Выпекать в разогретой до 180С духовке около 30-40 минут.
Кекс вынуть из формы и остудить на решетке.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Кекс с йогуртом и яблоками»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	4 шт	220	27.94	23.98	1.54	345.4
сахар-песок	60 гр	60	0	0	59.82	238.8
соль	2 гр	2	0	0	0	0
мука пшеничная	200 гр	200	18.4	2.4	149.8	684
масло оливковое	3 ст.л.	30	0	29.94	0	269.4
йогурт натуральный 2%	150 гр	150	6.45	3	9.3	90
разрыхлитель теста	10 гр	10	0.01	0	1.96	7.9
цедра лимона	30 гр	30	0.27	0.03	0.9	4.8
яблоко	2 шт	330	1.32	1.32	32.34	155.1
Итого		1032	54.4	60.7	255.7	1795.4
1 порция		103	5.4	6.1	25.6	179.5
100 грамм		100	5.3	5.9	24.8	174