Салат огонек
Ингредиенты рецепта «Салат огонек»:
- Зелёный горошек - 100 гр.
- Морковь отварная - 100 гр.
- Лук - 5 гр.
- Майонез - 15 гр.
Пищевая ценность блюда «Салат огонек» (на 100 грамм):
Калории: 88.2 ккал.
Белки: 2.8 гр.
Жиры: 4.8 гр.
Углеводы: 9.1 гр.
Число порций: 1
Как приготовить блюдо «Салат огонек»
- Отварную морковь порезать кубиками.
- Лук мелко порезать.
- Всё смешать с горошком.
- Заправить майонезом.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Салат огонек»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 горошек зеленый |
100 гр | 100 | 5 | 0.2 | 13.8 | 73 |
 морковь вареная |
100 гр | 100 | 0.8 | 0.3 | 5 | 25 |
 лук репчатый |
5 гр | 5 | 0.07 | 0 | 0.52 | 2.05 |
 майонез столовый молочный |
15 гр | 15 | 0.36 | 10.05 | 0.59 | 94.05 |
| Итого | 220 | 6.2 | 10.6 | 19.9 | 194.1 | |
| 1 порция | 220 | 6.2 | 10.6 | 19.9 | 194.1 | |
| 100 грамм | 100 | 2.8 | 4.8 | 9.1 | 88.2 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
