Филе индейки с грибами в мультиварке

Ингредиенты рецепта «Филе индейки с грибами в мультиварке»:

Индейка филе - 900 гр.
Шампиньоны - 410 гр.
Сметана 15% - 150 гр.
Лук репчатый - 250 гр.
Чеснок - 3 зуб.
Листья базилика - 20 гр.
Соль (по вкусу) - 7 гр.
Перец черный молотый (по вкусу) - 3 гр.

Пищевая ценность блюда «Филе индейки с грибами в мультиварке» (на 100 грамм):

Калории: 71.4 ккал.

Белки: 11.4 гр.

Жиры: 1.9 гр.

Углеводы: 2.1 гр.

Число порций: 13

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Филе индейки с грибами в мультиварке»

Нарезать филе и грибы на небольшие кусочки.
Лук и чеснок мелко покрошить.
Смешать все ингредиенты, кроме чеснока, сложить в чашу мультиварки, посолить, поперчить.
Залить все сметаной и посыпать рубленным базиликом.
Тушить 1 час.
В конце приготовления добавить чеснок.

Приятного аппетита!

Компоненты и калорийность рецепта «Филе индейки с грибами в мультиварке»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
индейка (грудка)	900 гр	900	172.8	6.3	0	756
шампиньоны свежие	410 гр	410	17.63	4.1	0.41	110.7
сметана 15% (маложирная)	150 гр	150	3.9	22.5	4.5	237
лук репчатый	250 гр	250	3.5	0	26	117.5
чеснок	3 кус	12	0.78	0.06	3.59	17.16
базилик свежий	20 гр	20	0.5	0.12	0.86	5.4
соль	7 гр	7	0	0	0	0
перец черный молотый	3 гр	3	0.31	0.1	1.16	7.53
Итого		1752	199.4	33.2	36.5	1251.3
1 порция		135	15.3	2.6	2.8	96.3
100 грамм		100	11.4	1.9	2.1	71.4