Сырники домашние

Ингредиенты рецепта «Сырники домашние»:

Творог 9% - 400 гр.
Яйцо - 3 шт.
Мука - 3 ст.л.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Сахар (по вкусу) - 10 гр.
Растительное масло - 2 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Сырники домашние» (на 100 грамм):

Калории: 204 ккал.

Белки: 14.1 гр.

Жиры: 11.1 гр.

Углеводы: 11.2 гр.

Число порций: 12

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Сырники домашние»

Творог смешать с яйцами, хорошо перемешать вилкой.
Добавить соль, сахар по вкусу, еще раз перемешать.
Добавить муку, перемешать.
Мокрыми руками сформировать сырники.
Жарить на растительном масле с двух сторон.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Сырники домашние»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
творог 9% (полужирный)	400 гр	400	66.8	36	8	636
яйцо куриное	3 шт	165	20.96	17.99	1.16	259.05
мука пшеничная	3 ст.л.	75	6.9	0.9	56.18	256.5
соль	2 гр	2	0	0	0	0
сахар-песок	10 гр	10	0	0	9.97	39.8
масло подсолнечное	2 ст.л.	20	0	19.98	0	179.8
Итого		672	94.7	74.9	75.3	1371.2
1 порция		56	7.9	6.2	6.3	114.3
100 грамм		100	14.1	11.1	11.2	204