Морковный салат

Ингредиенты рецепта «Морковный салат»:

Морковь - 400 гр.
Крабовые палочки - 200 гр.
Сметана - 100 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Морковный салат» (на 100 грамм):

Калории: 55.4 ккал.

Белки: 2.9 гр.

Жиры: 1.8 гр.

Углеводы: 7.2 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Морковный салат»

Натереть морковь на терке, выложить в миску.
Добавить нарезанные крабовые палочки.
Добавить соль и сметану, перемешать.
Выложить в форму для салата, вынуть и подавать.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Морковный салат»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
морковь	400 гр	400	5.2	0.4	27.6	128
крабовые палочки	200 гр	200	12	2	20	146
сметана 10% (нежирная)	100 гр	100	3	10	2.9	115
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		702	20.2	12.4	50.5	389
1 порция		234	6.7	4.1	16.8	129.7
100 грамм		100	2.9	1.8	7.2	55.4