Яйцо пашот

Ингредиенты рецепта «Яйцо пашот»:

Яйца - 2 шт.
(Вода - 500 мл.)
(Сок лимона - 5 мл.)
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Яйцо пашот» (на 100 грамм):

Калории: 154.2 ккал.

Белки: 12.5 гр.

Жиры: 10.7 гр.

Углеводы: 0.7 гр.

Число порций: 2

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Яйцо пашот»

В кастрюлю влить воду, довести до кипения, добавить соль и лимонный сок.
Яйцо разбить аккуратно в чашку.
Огонь убавить, создать воронку с помощью ложки и вылить яйцо в воронку.
Варить яйцо 3-4 минуты, затем достать с помощью шумовки.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Ольга

Компоненты и калорийность рецепта «Яйцо пашот»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		112	14	12	0.8	172.7
1 порция		56	7	6	0.4	86.4
100 грамм		100	12.5	10.7	0.7	154.2