Толченка
Ингредиенты рецепта «Толченка»:
- Картошка - 300 гр.
- Молоко - 1 ст.
- Масло сливочное - 50 гр.
- Укроп - 30 гр.
Пищевая ценность блюда «Толченка» (на 100 грамм):
Калории: 124.7 ккал.
Белки: 2.4 гр.
Жиры: 8.2 гр.
Углеводы: 10.9 гр.
Число порций: 3
Как приготовить блюдо «Толченка»
- Картофель почистить, отварить.
- Когда картошка будет готова, слить воду, добавить подогретое молоко и масло.
- Как следует растолочь.
- Укроп размельчить и украсить картофель.
Приятного аппетита!
Компоненты и калорийность рецепта «Толченка»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 картофель |
300 гр | 300 | 6 | 1.2 | 54.3 | 240 |
 молоко |
1 ст | 250 | 8 | 9 | 12 | 160 |
 масло сливочное |
50 гр | 50 | 0.25 | 41.25 | 0.4 | 374 |
 укроп |
30 гр | 30 | 0.75 | 0.15 | 1.89 | 11.4 |
| Итого | 630 | 15 | 51.6 | 68.6 | 785.4 | |
| 1 порция | 210 | 5 | 17.2 | 22.9 | 261.8 | |
| 100 грамм | 100 | 2.4 | 8.2 | 10.9 | 124.7 |
Это пользовательский рецепт, поэтому могут быть ошибки и опечатки. Если их обнаружите, просьба написать в комментарии под рецептом – исправим.
Пошаговые рецепты с фото от нашего сайта находятся в разделе «Рецепты».
