Крабовые палочки в кляре

Ингредиенты рецепта «Крабовые палочки в кляре»:

Крабовые палочки - 10 шт.
Яйцо - 2 шт.
Мука - 100 гр.
Молоко - 50 мл.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Растительное масло - 30 мл.

Пищевая ценность (на 100 грамм):

Калории: 184.4 ккал.

Белки: 7.3 гр.

Жиры: 8.8 гр.

Углеводы: 19 гр.

Число порций: 10

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Крабовые палочки в кляре»

Смешать яйцо, молоко, соль, муку.
Крабовые палочки очистить от пленки.
Обмакнуть каждую палочку в яичную смесь.
Жарить на раскаленной сковороде с растительным маслом.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Крабовые палочки в кляре»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
крабовые палочки	10 шт	250	15	2.5	25	182.5
яйцо куриное	2 шт	110	13.97	11.99	0.77	172.7
мука пшеничная	100 гр	100	9.2	1.2	74.9	342
молоко	50 мл	50	1.6	1.8	2.4	32
соль	2 гр	2	0	0	0	0
масло подсолнечное	30 мл	30	0	29.97	0	270
Итого		542	39.8	47.5	103.1	999.2
1 порция		54	4	4.7	10.3	99.9
100 грамм		100	7.3	8.8	19	184.4