Хлодец куриный 67.5 ккал

Ингредиенты рецепта «Хлодец куриный 67.5 ккал»:

Курица вареная (по вкусу) - 200 гр.
Морковь вареная - 145 гр.
Яйцо вареное - 1 шт.
Зелень (по вкусу) - 2 гр.
Вода - 350 мл.
Желатин (по вкусу) - 15 гр.
Соль (по вкусу) - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Хлодец куриный 67.5 ккал» (на 100 грамм):

Калории: 67.4 ккал.

Белки: 9.3 гр.

Жиры: 2.8 гр.

Углеводы: 1 гр.

Число порций: 6

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Хлодец куриный 67.5 ккал»

Курицу нарезать на кусочки, выложить в чашку.
Нарезать морковь в произвольной форме и добавить к курице.
Посолить, перемешать.
Смешать воду и желатин, чтобы он набух.
Готовый желатин вылить в курицу.
Сверху выложить нарезанное яйцо и зелень.
Поставить в холодильник до полного застывания.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Хлодец куриный 67.5 ккал»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
курица вареная	200 гр	200	50.4	14.8	0	340
морковь вареная	145 гр	145	1.16	0.44	7.25	36.25
яйцо куриное (вареное вкрутую)	1 шт	55	7.1	6.38	0.44	88
зелень	2 гр	2	0.05	0.01	0.1	0.72
вода	350 мл	350	0	0	0	0
желатин пищевой	15 гр	15	13.08	0.06	0.11	53.25
соль	2 гр	2	0	0	0	0
Итого		769	71.8	21.7	7.9	518.2
1 порция		128	12	3.6	1.3	86.4
100 грамм		100	9.3	2.8	1	67.4