Омлет с сосисками от Натали

Ингредиенты рецепта «Омлет с сосисками от Натали»:

Сосиски говяжьи - 4 шт.
Яйцо - 6 шт.
Соль (по вкусу) - 2 гр.
Молоко - 150 мл.
Масло растительное - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Омлет с сосисками от Натали» (на 100 грамм):

Калории: 168.7 ккал.

Белки: 9.8 гр.

Жиры: 13.4 гр.

Углеводы: 1.6 гр.

Число порций: 3

Рассчитать свой рецепт в Анализаторе

Как приготовить блюдо «Омлет с сосисками от Натали»

Сосиски нарезать кружками и выложить в сковородку с маслом.
Яйца взбить с молоком и солью.
Вылить яичную смесь в сковородку.
Закрыть крышкой и готовить в течение 5 минут.
Подавать горячим.

Лимон и зелень на фотографии не входят в калорийность блюда.

Приятного аппетита!

Автор рецепта: Elenenika

Компоненты и калорийность рецепта «Омлет с сосисками от Натали»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт	Мера	Вес, гр	Бел, гр	Жир, гр	Угл, гр	Кал, ккал
сосиски говяжьи	4 шт	220	22.88	44.22	1.76	497.2
яйцо куриное	6 шт	330	41.91	35.97	2.31	518.1
соль	2 гр	2	0	0	0	0
молоко	150 мл	150	4.8	5.4	7.2	96
масло подсолнечное	1 ст.л.	10	0	9.99	0	89.9
Итого		712	69.6	95.6	11.3	1201.2
1 порция		237	23.2	31.9	3.8	400.4
100 грамм		100	9.8	13.4	1.6	168.7