Паста арахисовая сухая

Калории, ккал:

606

Белки, г:

25.6

Жиры, г:

44.0

Углеводы, г:

9.6

Сухую смесь из перемолотого обжаренного арахиса и соли можно сделать в домашних условиях или приобрести уже готовую. Она может стать добавкой к любимым блюдам (калоризатор). Является высококалорийной едой и надолго обеспечит чувство сытости.

Продукт популярен у веганов и вегетарианцев, рекомендуется для спортивного питания и даже для похудения. Хорошо подойдёт для людей умственного труда и работников с повышенной физической активностью.

Калорийность сухой арахисовой пасты

Калорийность сухой арахисовой пасты составляет 606 ккал на 100 грамм продукта.

Состав сухой арахисовой пасты

Состав: молотый обжаренный арахис, соль. Иногда в сухую арахисовую пасту добавляют сахар.

Польза и вред сухой арахисовой пасты

Сухая арахисовая паста сохраняет все вещества земляного ореха: йод, железо, натрий, кальций, магний, цинк и витамины: B1, B2, B6, B9, C, E, PP.

Вкусную смесь можно приготовить в домашних условиях. Выложить на противень ядра и обжарить в духовом шкафу минут 20-25 при t 170-180 °C. Следует периодически перемешивать, чтобы ядрышки прожаривались равномерно. После того как они остынут, с них хорошо очистится кожица. Просмотрите ядрышки, чтобы не попали гнилые, они могут испортить вкус всей массы. Можно загружать в измельчитель или блендер небольшими порциями, добавляя немного соли. Возможно, ваша смесь будет слегка отличаться от покупной, но обойдётся дешевле.

Продукт в умеренных количествах очистит кровь от плохого холестерина, снизит возможность образования злокачественных опухолей и заболеваний сердца. Пополнит запас белка после физических нагрузок, укрепит мышцы и кости (calorizator). Успокоит нервную систему, улучшит состояние кожи, наполнит организм энергией.

Индивидуальная непереносимость может стать препятствием к употреблению пасты.

Сухая арахисовая паста в кулинарии

Добавка из арахисовой смеси способна внести вкусовую изюминку в любой десерт или выпечку. А также в мясные блюда или салаты. Стоит пересчитать калории, если при приготовлении вы решили добавить сахарную пудру, мёд или другой ингредиент. Это легко подсчитать в анализаторе рецептов.