Козинак Кунжутный

Калории, ккал:

510

Белки, г:

12.1

Жиры, г:

28.9

Углеводы, г:

52.4

Знакомый с детства вкус кунжутных козинак любим многими. Это не только вкусное, но и полезное лакомство.

Калорийность Кунжутного Козинака

Калорийность Кунжутного Козинака составляет 510 ккал на 100 грамм продукта.

Состав и полезные свойства Кунжутного Козинака

Большое содержание кальция делает их очень полезными, особенно для детей. Они помогают укреплять кости, благотворно сказываются на росте и укреплении зубов, хорошо влияют на состояние волос и кожи. Беременным женщинам и кормящим мамам полезно включать в свой рацион козинаки, но в ограниченных количествах.

Также этот продукт помогает укреплять иммунитет и защищает от пагубного воздействия окружающей среды. Его рекомендуется включить в свой рацион тем, кто повседневно сталкивается с тяжёлыми физическими и умственными нагрузками, например, спортсмены, грузчики, строители и так далее (калоризатор). Полезен он и в период каких-либо стрессовых ситуаций. Быстро насыщают, поэтому можно брать с собой в дорогу или просто для перекуса.

Благодаря большому количеству калия козинаки полезны для гипертоников. Вкусные, сладкие и питательные, они хороши как с чаем, так и отдельно, сами по себе. Быстро насытят и питательными веществами, и полезными микроэлементами. Лучшее лакомство для детей.

Вред Кунжутного Козинака

Калорийность одного козинака составляет примерно 510 ккал. Из них основная часть приходится на жиры и углеводы.

Учитывая, что калорийность козинак – достаточно высока, их лучше не употреблять в больших количествах (calorizator). Кроме того, кунжут является аллергеном. Да и производители вместо положенных ингредиентов могут использовать вредный сахар. Поэтому козинаками нельзя злоупотреблять.