Диета Карла Лагерфельда

Карл Лагерфельд знаменитый дизайнер и фотограф, а огромный вклад в культуру его наградили орденом Почетного Легиона. Этот известный всему миру человек всю свою жизнь не перестает бороться с лишним весом. Стоит отметить, что за год он сумел сбросить более, чем 42 лишних килограмма. Давайте же рассмотрим, какого питания придерживалась эта звезда.

Поклонники таланта Карла Лагерфельда не перестают интересоваться тем, почему их кумир решил настолько радикально изменить свой вес. Причиной похудения дизайнера стала блестящая коллекция его друга Хеди Слимейн, который работает в Dior. Наш герой так увлекся линейкой одежды, но одеть что-нибудь он не сумел через свой лишний вес, поэтому и решился на такой ответственный поступок. Дизайнер так увлекся похудением, что в возрасте 64 год, при росте 180 см он стал весить 60 кг.

Автором этой диеты стал не сам Карл Лагерфельд, а профессиональный диетолог. Каждый день ему приходилось пить много жидкости более 2 л. Чтобы лишние килограммы опять не вернулись, диетолог посоветовал исключить из рациона пасту, хлеб, сыр, свинину и баранину, бобовые, сухофрукты, орехи, алкоголь, соки, фрукты (банан, сливы, виноград, вишню, грушу, инжир).

В маленьких количествах разрешается употреблять тунец и сардину, говядину, вареный картофель, шоколад, джем, красное вино, ананас. В обязательном порядке в вашем ежедневном меню должны присутствовать зерновой хлеб, молоко, йогурт, твёрдый сыр, мясо кролика, птицы или телятина, морская рыба, свежие овощи и фрукты, яйца.

Диетолог посоветовал также Карлу питаться часто, но мелкими порциями, что в диетологии называется дробным питанием. За неделю такой диеты можно сбросить до 4 килограмм.

Диету Карла Лагерфельда относят к категории мягких, ведь даже жиры разрешается употреблять, хоть и в очень маленьких количествах. Как видим, дизайнеру такой рацион помог достичь желаемого результата.