Диета Анны Семенович

Анну Семенович считают одной из самых привлекательных певиц, актрис и участниц Ледового шоу. Так как наша звезда всегда на виду, то ей приходится тщательно следить за своей фигурой и внешностью. Отталкиваясь от своих вкусовых предпочтений в еде, певица разработала собственную методику. Это знаменитая яблочно-креветочная диета от Анны Семенович. В чём же её смысл? Давайте попробуем с вами разобраться в этом вместе.

Меню диеты

Меню диеты Анны Семенович достаточно простое. Оно предполагает употреблять весь день отварные креветки и зелёные яблоки. При этом порции вы определяете сами. В качестве питья можно использовать чай или кофе без сахара, а также негазированную воду. Что удивительно, но в этой диете разрешается употреблять немного алкоголя, а точнее – 2 бокала сухого белого вина. Анна применяет такую диету не постоянно, а лишь тогда, когда ей необходимо скинуть лишний вес.

Полезные свойства компонентов диеты

Яблоки – это диетический, но при этом очень полезный продукт. Эти фрукты хорошо очищают организм от шлаков, улучшают пищеварение. Фруктоза, которая есть в яблоках, борется со слабостью, а витамины и другие полезные вещества благотворно влияют на обменные процессы.

Креветки тоже относятся к категории низкокалорийных продуктов, в них почти нет жира, а вот кальция, йода, фосфора, железа и витаминов предостаточно. Хоть в креветках и есть небольшое количество холестерина, но он не накапливается в организме, поэтому по этому поводу не стоит переживать.

Сухое вино тоже имеет малое количество калорий, улучшает обменные процессы, работу сердечно-сосудистой системы.

Полезные рекомендации

Для того чтобы выбрать хорошие креветки нужно знать некоторые правила. Во-первых, свежие креветки не должны иметь пятен. Ещё у них должен быть загнутый хвостик.

Что касается яблок, то покупать нужно исключительно отечественные, ведь зарубежные приносят меньше пользы.

Сухое вино нужно покупать дорогое, так как дешевое готовят из суррогатов и никакой пользы это не принесет.

Результаты диеты

Достаточно простой рецепт хорошей фигуры от Анны Семенович позволяет удалить до 3 килограмм лишнего веса за 3 дня. Анне с её помощью удалось избавиться 10 кг.

Методика Анны Семенович одна из самых эффективных. Весь курс похудения отмечают отсутствие голода, что является огромным плюсом. Конечно, не всем может понравиться специфический вкус и запах креветок, поэтому это небольшой минус. Но для тех, кого не пугают трудности, остается лишь пожелать удачи и терпения.

Любая диета – это ограничения и недостаток в витаминах и минералах, поэтому проконсультируйтесь с вашим врачом.