Диета Катрин Денёв

Тем, кто ищет не просто эффективную, а особенно изощренную диету, советуем воспользоваться способом похудения, разработанным специально для звезды французского кинематографа Катрин Денёв.

Утром перед завтраком выпейте пол-литра воды.

На завтрак приготовьте напиток, состоящий из стакана молока, чайной ложки мёда и чайной ложки какао. За 15 минут до или после какао съешьте апельсин или грейпфрут.

До 12 часов дня выпейте литр минеральной воды без газа. На обед съешьте 200 граммов нежирной рыбы или куриного мяса, в качестве гарнира используя только овощи. Через два часа после обеда выпейте стакан кефира с ложкой меда.

В 16 часов выпейте специальный напиток для понижения аппетита «гидромель», состоящий из сока одного лимона, 0,25 литра воды и чайной ложки мёда.

На ужин (не позднее 19 часов) приготовьте специальный бульон для очищения организма.

Рецепт бульона: 1,5 литра воды, килограмм лука-порея, 500 граммов моркови, 500 граммов помидоров, несколько зёрен тмина. Варить 20 минут. Процедить, не солить. Сначала следует выпить бульон: в три этапа с десятиминутным интервалом. Потом надо съесть овощи, для вкуса можно приправить их оливковым маслом и горчицей.

Перед сном съешьте стакан йогурта с чайной ложкой мёда.

Даже через несколько дней соблюдения диеты французской актрисы Вы заметите, насколько она эффективна. За десять дней общее состояние Вашего организма заметно улучшится, а похудеть Вам удастся на целых пять килограммов.

Эффективной эта диета является потому, что преследует сразу две цели: сжигание жира и очищение организма. Её можно применять с любой частотой: раз в неделю или реже в зависимости от желаемого результата.