Диета анорексичек (минеральная вода, яблоко, творог)

Анорексия – тяжелейшее патологическое состояние организма, обусловленное нездоровым желанием похудеть. Организм практически перестаёт чувствовать голод, потому что участки мозга, ответственные за приём пищи, попросту блокируются на фоне полного сбоя иммунной системы. Не получая питания извне, организм питается собственными жировыми, а потом и мышечными тканями, что приводит к устрашающим результатом.

Вожделенная «стройная» фигура превращается в скелет, обтянутый кожей, без зубов, волос и с частичной потерей зрения. Выйти из состояния анорексии очень сложно, если вовремя не остановиться и не обратиться за профессиональной врачебной помощью, может наступить летальный исход.

Суть диеты анорексичек:

Диета анорексичек представляет собой жёсткий режим питания, калории урезаны до минимума, диета рассчитана на 14 дней, за это время теряется 7-8 килограммов.

ВНИМАНИЕ! Если есть хоть малейшие сомнения в том, что выход из диеты будет безболезненный, не стоит подвергать здоровье опасности. После диеты, при возвращении к обычному питанию, 2/3 сброшенных килограмм вернутся.

Примерное меню диеты анорексичек:

День 1-й: 1,5 литра минеральной воды без газа.

День 2-й: 0,8 литра обезжиренного молока, большое яблоко.

День 3-й, 8-й, 10-й и 14-й: 1,5 литра минеральной воды без газа.

День 4-й: большая миска салата из капусты, моркови, зелени, заправленного подсолнечным или оливковым маслом, 2 чашки зелёного чая.

День 5-й: 0,8 литра обезжиренного молока.

День 6-й:

• Завтрак – варёное куриное яйцо, чашка чая;
• Ланч – чашка бульона, сваренного из моркови, капусты и картофеля;
• Обед – 100 грамм отварной говядины, 100 грамм зелёного горошка;
• Полдник – яблоко;
• Ужин – яблоко;
• Перед сном – яблоко;

День 7-й: 100 грамм обезжиренного творога, стакан кефира, чашка чая.

День 9-й: литр обезжиренного молока, большое яблоко.

День 11-й: большая миска салата из салатных листьев, зелени и сельдерея, заправленного оливковым маслом.

День 12-й: литр обезжиренного молока.

День 13-й:

• Завтрак – вареное куриное яйцо;
• Ланч – стакан минеральной воды;
• Обед – стакан минеральной воды;
• Ужин – 100 грамм обезжиренного творога.

Порции, приведённые в меню на день, нужно разделить на несколько приёмов, выходить из диеты следует с особой осторожностью, постепенно вводя кисломолочные продукты средней жирности, отварные овощи, рыбу и телятину. Продолжать пить много жидкости, лучше травяных настоев.

Отзывы о диете анорексичек:

Сомнительным, но всё-же плюсом диеты анорексичек можно считать быструю потерю веса.

Абсолютными противопоказаниями к диете анорексичек служат любые хронические заболевания, которые обязательно обострятся в период строгой диеты. Необходимо не только в обязательном порядке проконсультироваться с терапевтом, но, если уж решение о диете принято, то принимать дополнительно витаминно-минеральные комплексы усиленного состава. А лучше – поберечь своё здоровье и выбрать более разумные способы улучшить фигуру.