Красота и здоровье

Скорость потери веса и сам процесс похудения во многом зависят от состояния гормонального фона. Гормоны управляют чувством голода и насыщения, помогают поддерживать уровень энергии, стресса и радости, отвечают за способность к продолжению рода. От них зависит, с какой скоростью мы будем терять вес, а также как мы его запасаем. В этой статье мы разбираемся, за что отвечают основные гормоны и как их регулировать, чтобы потеря веса была легкой и эффективной.

Многие женщины вспоминают о том, что им срочно нужно похудеть, всего за пару недель до важного дня, будь то отпуск или День рождения. Но эффективная диета – не лучший способ борьбы с лишним весом, ведь легко потерянные килограммы могут так же легко возвратиться. О том, почему нельзя худеть быстро, как это отражается на организме, читайте в нашей статье.

С помощью сбалансированного питания можно улучшить здоровье, сбросить лишний вес, а также избавиться от многих эстетических проблем, первопричина которых кроется в недостатке витаминов и микроэлементов. Несмотря на распространенное убеждение о генетических причинах, наследственность определяет состояние волос только на 30%. Всё остальное – в наших руках. Предлагаем узнать, какие бьюти-продукты необходимо включить в свое меню.

Организм постоянно дает нам обратную связь: когда что-то идет не так, мы получаем сигналы в виде боли. Но есть один очень важный орган, который отказывается от «диалога», даже если нагрузка на него слишком велика. Из статьи вы узнаете о том, где узнать, все ли в порядке с функцией печени, чем опасно резкое похудение и как выбрать препарат, который поможет улучшить самочувствие и обмен веществ.