Красота и здоровье

Весенняя детокс-диета

Признанное доказательной медициной и очень популярное в последнее время направление в диетической культуре направление – детокс диета – это собирательное название очищающих диет, направленных не столько на потерю веса, сколько на очищение организма от так называемых шлаков и токсинов. Длится такая очищающая диета 3-10 дней. Детокс-диета не предназначена для лечения болезней – её практикуют для устранения препятствий на пути к здоровью и для того, чтобы все системы организма работали эффективно.

Норма сахара в крови у женщин и у мужчин

Уровень сахара в крови является одним из жизненно важных показателей. Не только людям, страдающим любой из форм диабета, но и всем без исключения необходимо ответственно относиться к своему здоровью, а в возрасте 45 лет и выше каждые полгода самостоятельно проводить анализ на сахар.

Норма холестерина в крови у женщин и мужчин

Не так давно существовало повальное увлечение бегом, девиз «Бегом от инфаркта» многих подвигал к активности и занятиям спорта. Сейчас слишком большое внимание сосредоточено на холестерине и его уровне в крови. Постараемся разобраться и понять, какой уровень холестерина в крови безопасен для нормальной жизнедеятельности.

Витамины для кожи

Нужно помнить, что самый большой орган нашего тела – это кожа. Следить за её здоровьем и внешним видом должно войти в привычку. Какие проблемы испытывает наша кожа и можно ли подкормить её витаминами, об этом и не только поговорим в статье.

Выпадение волос: причины и лечение

Волосы реагируют на множество факторов – от плохой экологии до плохого настроения. Здоровые, ухоженные волосы являются настоящим украшением. Поговорим, от чего волосы выпадают и как с этим бороться.

Витамины для волос и ногтей

Люди, имеющие проблемы со здоровьем, редко могут похвастаться красотой. Совершенно естественно, что в борьбе за красоту необходимо важное место уделять поддержанию в здоровом состоянии не только внутренние органы, но и кожные покровы, волосы и ногти. О здоровье волос и ногтей поговорим далее.

Как выбрать очки для компьютера

Глаза не только зеркало нашей души, но и очень важный орган, который требует к себе бережного отношения. С работой на компьютере так или иначе связаны практически все, поэтому даже тем, кто имеет стопроцентное зрение, не лишним будет узнать, как можно обезопасить и защитить свои глаза. О выборе очков для работы на компьютере поговорим в статье.

Очищение организма в домашних условиях

Чтобы быть здоровым, правильного питания и физических упражнений недостаточно, ведь необходимо регулярно очищать свой организм от паразитов, шлаков и токсинов. Но как это сделать в домашних условиях? Эти процедуры не совсем дешевые. Расскажем в нашей статье.

Экзокетоны – форсаж вашего мозга!

Давно известен тот факт, что здоровый человек в состоянии кетоза обладает заметно более высокой психологической и физической выносливостью. Именно поэтому прием экзогенных кетонов на фоне низкоуглеводной диеты нередко используют профессиональные спортсмены. Расскажем об экзокетонах подробнее.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – малоприятное явление, которое способно отравить жизнь женщине. Существуют ли методы избавления от целлюлита в домашних условиях? К счастью, есть несколько эффективных мер, способных разгладить «апельсиновую корку» на нашем теле.