Как ухаживать за кожей после 40 лет

Вопросы молодости волнуют каждую женщину, особенно после 40 лет. Хочется иметь подтянутую упругую кожу, которая сияет здоровьем и красотой. Однако время не щадит, и кожа претерпевает возрастные изменения. Как же ей помочь? Рассказываем.

Какие изменения претерпевает кожа с возрастом?

Задолго до рубежа 40 лет начинаются первые изменения, которые влияют на ухудшение качества кожи. С 25 лет происходит процесс начала старения, а после 40 лет его интенсивность увеличивается. Так, в организме уменьшается количество коллагена и эластина, которые отвечает за упругость и эластичность кожи. Кожа начинает провисать и становиться дряблой.

После 40 лет появление морщин становится более заметным, особенно это касается мимических морщинок, которые появляются в местах проявления мимики. Кроме того, с возрастом кожа становится более сухой или, наоборот, жирной, в зависимости от особенностей организма, условий труда, а также генетики. Также отмечаются и другие проявления: пигментация кожи, тусклый цвет, отеки, появление высыпаний.

Всё это заставляет женщин прибегать к мерам по уходу за кожей. Но встаёт вопрос о правильности ухода.

Как правильно ухаживать за кожей после 40 лет?

Уже давно известно о пагубном влиянии ультрафиолета на кожу, поэтому не следует проводить время под палящими лучами солнца, а загорать в промежутке между 10 и 16 часами и вовсе не следует. Обязательно нужно использовать солнцезащитные средства. Также следует увлажнять кожу косметическими средствами.

Что же касается питания, то здесь ничего нового мы не скажем. Сбалансированный рацион – прямой путь к здоровой коже, поменьше сахара, быстрых углеводов и фастфуда, и будет вам счастье. Жирная пища также провоцирует появление проблем с кожей.

Качественный сон является одной из основ для поддержания здоровья. Кроме того, недосыпы и поздние засыпания чреваты недостатком мелатонина.

Важно правильно подбирать уходовые средства. Так, после 40 лет выбор следует остановить на средствах, в состав которых входят такие компоненты:

• Ретиноиды способствуют выработке коллагена, предотвращению кожных высыпаний, усилению эластичности, ангиогенезу.
• Витамин С является защитой кожи от ультрафиолета, оказывает профилактическое воздействие против онкологии.
• Гиалуроновая кислота помогает поддерживать влагу в коже.
• Антиоксиданты (витамин Е, флавоноиды, фитоэстрогены) выполняют важную роль в борьбе с процессами старения, помогают предотвратить появление морщин и пигментации.

Ложиться спать с макияжем недопустимо, перед сном следует очищать лицо мягкими средствами, а утром применять отшелушивающие средства для удаления омертвевших клеток. Обязательно используйте сыворотки для ухода за лицом с компонентами, перечисленными выше. Увлажняющий крем должен стать постоянными жителем на вашем туалетном столике, ваша кожа скажет вам за это «спасибо», а солнцезащитные средства должны стать вашими помощниками по уходу за кожей не только в летнее время. Кстати, косметологи считают, что средства с аскорбиновой кислотой наносить следует утром, а с ретинолом – вечером.

Если уделять своей коже достаточно внимания, то в скором времени вы заметите значительные улучшения, а сама кожа порадует вас здоровым сиянием.

Какие процедуры показаны после 40 лет?

Косметология не стоит на месте, а усиленно развивается. Так, она может похвастаться современными разработками, которые помогают женщинам надолго оставаться молодыми.

• Инъекции ботулотоксина, в простонародии – ботокса, подразумевают введение препарата в области около глаз, между бровей, лба. Благодаря этому методу происходит разглаживание мимических морщин. Процедуру следует проводить через 3-6 месяцев.
• Филлеры с гиалуроновой кислотой вводятся подкожно или в глубокие кожные слои, делая кожу более эластичной и убирая различные несовершенства кожи.
• Лазерная шлифовка предполагает использование лазера, который удаляет верхний слой эпидермиса. Данная процедура способствует усилению выработки коллагена, выраженному эффекту лифтинга, кожа выглядит молодой и ровной.
• Армирование нитями способствует кардинальному изменению качества кожи, но без хирургического вмешательства. Благодаря этой процедуре происходит подтягивание контура лица.

Многие женщины в погоне за молодостью прибегают и к пластической хирургии. Однако, молодость кожи можно поддержать, не ложась под нож хирурга, главное изучить все методы, помогающие продлить молодость и остановиться на том, который подходит именно вам. Будьте красивы и здоровы!

Автор: Лана Винова (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.