Пирог из свеклы

Пирог из свеклы
Ингредиенты рецепта «Пирог из свеклы»:
  • Яйцо - 2 шт.
  • Фасоль - 100 гр.
  • Свекла - 150 гр.
  • Какао-порошок - 20 гр.
  • Арахис - 40 гр.
  • Стевия - 2 гр.

Пищевая ценность блюда «Пирог из свеклы» (на 100 грамм):

Калории: 155.5 ккал.

Белки: 9.3 гр.

Жиры: 8.1 гр.

Углеводы: 11.2 гр.

Число порций: 4

Как приготовить блюдо «Пирог из свеклы»

  1. Отварить фасоль до готовности и очистить от шкурки.
  2. Почистить свеклу.
  3. Смешать все ингредиенты кроме орехов в блендере.
  4. На дно формы насыпать орешки.
  5. Залить орешки свекольной массой.
  6. Поставить в духовку при 180 градусах на 30 минут.
  7. Достать пирог и дать время остыть.

Интересный пирог для тех, кто на диете.

Приятного аппетита!
Автор рецепта:

Пирог из свеклы - пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Отварить фасоль до готовности. Шаг 2. Очистить фасоль от шкурки. Шаг 3. Почистить свеклу. Шаг 4. Смешать все ингредиенты кроме орехов в блендере. Шаг 5. На дно формы насыпать орешки. Шаг 6. Залить орешки свекольной массой. Шаг 7. Поставить в духовку при 180 градусах на 30 минут. Шаг 8. Достать пирог и дать время остыть. Готовое блюдо: пирог из свеклы

Компоненты и калорийность рецепта «Пирог из свеклы»

(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)

Продукт Мера Вес, гр Бел, гр Жир, гр Угл, гр Кал, ккал
Яйцо куриное яйцо куриное 2 шт 110 13.97 11.99 0.77 172.7
Фасоль варёная фасоль вареная 100 гр 100 7.8 0.5 21.5 123
Свекла свекла 150 гр 150 2.25 0.15 13.2 60
Какао-порошок какао-порошок 20 гр 20 4.84 3.5 6.38 74.8
Арахис арахис 40 гр 40 10.52 18.08 3.96 220.4
Стевия в таблетках стевия в таблетках 2 гр 2 0 0 1.36 5.44
Итого   422 39.4 34.2 47.2 656.3
1 порция   106 9.8 8.6 11.8 164.1
100 грамм   100 9.3 8.1 11.2 155.5
 

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения.