Пирог из свеклы
Ингредиенты рецепта «Пирог из свеклы»:
- Яйцо - 2 шт.
- Фасоль - 100 гр.
- Свекла - 150 гр.
- Какао-порошок - 20 гр.
- Арахис - 40 гр.
- Стевия - 2 гр.
Пищевая ценность блюда «Пирог из свеклы» (на 100 грамм):
Калории: 155.5 ккал.
Белки: 9.3 гр.
Жиры: 8.1 гр.
Углеводы: 11.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Пирог из свеклы»
- Отварить фасоль до готовности и очистить от шкурки.
- Почистить свеклу.
- Смешать все ингредиенты кроме орехов в блендере.
- На дно формы насыпать орешки.
- Залить орешки свекольной массой.
- Поставить в духовку при 180 градусах на 30 минут.
- Достать пирог и дать время остыть.
Интересный пирог для тех, кто на диете.
Приятного аппетита!
Пирог из свеклы - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Пирог из свеклы»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 яйцо куриное |
2 шт | 110 | 13.97 | 11.99 | 0.77 | 172.7 |
 фасоль вареная |
100 гр | 100 | 7.8 | 0.5 | 21.5 | 123 |
 свекла |
150 гр | 150 | 2.25 | 0.15 | 13.2 | 60 |
 какао-порошок |
20 гр | 20 | 4.84 | 3.5 | 6.38 | 74.8 |
 арахис |
40 гр | 40 | 10.52 | 18.08 | 3.96 | 220.4 |
 стевия в таблетках |
2 гр | 2 | 0 | 0 | 1.36 | 5.44 |
| Итого | 422 | 39.4 | 34.2 | 47.2 | 656.3 | |
| 1 порция | 106 | 9.8 | 8.6 | 11.8 | 164.1 | |
| 100 грамм | 100 | 9.3 | 8.1 | 11.2 | 155.5 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
