Шампиньоны с начинкой в духовке
Ингредиенты рецепта «Шампиньоны с начинкой в духовке»:
- Шампиньоны - 400 гр.
- Вареная куриная грудка - 50 гр.
- Лук - 1 шт.
- Перец красный сладкий - 1 шт.
- Сыр Российский - 20 гр.
- Масло растительное - 10 гр.
Пищевая ценность блюда «Шампиньоны с начинкой в духовке» (на 100 грамм):
Калории: 58.4 ккал.
Белки: 5.7 гр.
Жиры: 3 гр.
Углеводы: 2.8 гр.
Число порций: 8
Как приготовить блюдо «Шампиньоны с начинкой в духовке»
- Шампиньоны очистить, срезать ножки и очистить серединку.
- Ножки грибов и лук мелко нарезать. Обжарить на сковороде.
- Перец нарезать кубиками и добавить к грибам.
- Вареную грудку измельчить.
- Соединить все ингредиенты.
- Заполнить грибы начинкой и посыпать тертым сыром.
- В форму для запекания добавить немного воды и растительного масла, выложить грибы и отправить в духовку на 20 минут при 200 °С.
Вкусная закуска для праздника или простого ужина.
Приятного аппетита!
Шампиньоны с начинкой в духовке - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Шампиньоны с начинкой в духовке»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 шампиньоны свежие |
400 гр | 400 | 17.2 | 4 | 4 | 108 |
 куриная грудка вареная |
50 гр | 50 | 14.9 | 0.9 | 0.25 | 68.5 |
 лук репчатый |
1 шт | 75 | 1.05 | 0 | 7.8 | 30.75 |
 перец сладкий красный |
1 шт | 145 | 1.89 | 0 | 7.69 | 39.15 |
 сыр российский |
20 гр | 20 | 4.82 | 5.9 | 0.06 | 72.6 |
 масло подсолнечное |
10 гр | 10 | 0 | 9.99 | 0 | 89.9 |
| Итого | 700 | 39.9 | 20.8 | 19.8 | 408.9 | |
| 1 порция | 88 | 5 | 2.6 | 2.5 | 51.1 | |
| 100 грамм | 100 | 5.7 | 3 | 2.8 | 58.4 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
