Бутерброды Минутка
Ингредиенты рецепта «Бутерброды Минутка»:
- Батон (нарезанный) - 200 гр.
- Майонез - 100 гр.
- Крабовые палочки - 240 гр.
- Яйца - 4 шт.
- Чеснок (3 зуб.) - 10 гр.
- Укроп (0,5 пуч.) - 10 гр.
- Соль (по вкусу) - 5 гр.
Пищевая ценность блюда «Бутерброды Минутка» (на 100 грамм):
Калории: 215.8 ккал.
Белки: 7.7 гр.
Жиры: 12.6 гр.
Углеводы: 17.2 гр.
Число порций: 4
Как приготовить блюдо «Бутерброды Минутка»
- Мелко нарезать крабовые палочки.
- Сварить яйца, остудить в холодной воде и очистить. Мелко нарезать.
- Вымыть и обсушить укроп, мелко нарубить.
- Пропустить через пресс чеснок.
- Соединить все подготовленные продукты, добавить соль по вкусу и майонез.
- Как следует перемешать, намазать получившуюся массу на ломтики батона.
Если надо приготовить быстрый и сытный завтрак, или вдруг неожиданно должны прийти гости, а времени нет, приготовьте такие бутерброды. Готовить такие бутерброды очень просто, да и по затратам они недорогие. А получается много и вкусно.
Приятного аппетита!
Бутерброды Минутка - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды Минутка»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 батон нарезной |
200 гр | 200 | 15 | 5.8 | 101.8 | 528 |
 майонез столовый молочный |
100 гр | 100 | 2.4 | 67 | 3.9 | 627 |
 крабовые палочки |
240 гр | 240 | 14.4 | 2.4 | 24 | 175.2 |
 яйцо куриное |
4 шт | 220 | 27.94 | 23.98 | 1.54 | 345.4 |
 чеснок |
10 гр | 10 | 0.65 | 0.05 | 2.99 | 14.3 |
 укроп |
10 гр | 10 | 0.25 | 0.05 | 0.63 | 3.8 |
 соль |
5 гр | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 785 | 60.6 | 99.3 | 134.9 | 1693.7 | |
| 1 порция | 196 | 15.2 | 24.8 | 33.7 | 423.4 | |
| 100 грамм | 100 | 7.7 | 12.6 | 17.2 | 215.8 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
