Бутерброды с крабовым салатом
Ингредиенты рецепта «Бутерброды с крабовым салатом»:
- Хлеб Дарницкий - 300 гр.
- Крабовые палочки - 200 гр.
- Яйцо куриное - 3 шт.
- Огурцы соленые - 50 гр.
- Майонез - 2 ст.л.
Пищевая ценность блюда «Бутерброды с крабовым салатом» (на 100 грамм):
Калории: 169.5 ккал.
Белки: 7.2 гр.
Жиры: 6.6 гр.
Углеводы: 19.4 гр.
Число порций: 12
Как приготовить блюдо «Бутерброды с крабовым салатом»
- Крабовые палочки мелко нарезать.
- Огурцы соленые мелко нарезать.
- Яйца отварить вкрутую и натереть на терке.
- Смешать яйца, крабовые палочки и огурцы с майонезом.
- Хлеб нарезать.
- Намазать крабовую смесь на хлеб.
По желанию в крабовую массу можно добавить сыр и чеснок.
Приятного аппетита!
Бутерброды с крабовым салатом - пошаговый рецепт с фото
Компоненты и калорийность рецепта «Бутерброды с крабовым салатом»
(КБЖУ рассчитаны без учета уварки и ужарки. Их важно считать только для КБЖУ на 100 гр. Для порции или всего блюда это не нужно. Узнайте, как правильно считать сложный рецепт)
| Продукт | Мера | Вес, гр | Бел, гр | Жир, гр | Угл, гр | Кал, ккал |
 хлеб дарницкий |
300 гр | 300 | 19.8 | 3.3 | 123 | 618 |
 крабовые палочки |
200 гр | 200 | 12 | 2 | 20 | 146 |
 яйцо куриное |
3 шт | 165 | 20.96 | 17.99 | 1.16 | 259.05 |
 огурец соленый |
50 гр | 50 | 0.4 | 0.05 | 0.85 | 5.5 |
 майонез столовый молочный |
2 ст.л. | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
| Итого | 755 | 54.1 | 50.1 | 146.6 | 1279.4 | |
| 1 порция | 63 | 4.5 | 4.2 | 12.2 | 106.6 | |
| 100 грамм | 100 | 7.2 | 6.6 | 19.4 | 169.5 |
Карточка рецепта
Нажмите на карточку для увеличения.
